Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 46,13г | Белк: 61,44г | Углев: 195,91г.
Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Сахар, Банан, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Суп, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Банан. Ужин: Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Лента Шпроты в Масле, Сахар, Яблоко, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Черный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
