AlexeyMihailovich- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

858 ккал

Жир: 13,36г | Белк: 165,43г | Углев: 6,34г. Завтрак: Яичный Белок. Обед: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яичный Белок, Pure Protein BCAA. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса