Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olganegreba
Журнал
14 мар 16
Olganegreba- Журнал, 14 мар 16
Параметры Пользователя Olganegreba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2016:
1214 ккал
Жир: 71,85г | Белк: 60,66г | Углев: 105,64г.
Завтрак:
Рот Фронт Батончики, Чай, Сыр Российский, Обычные Блины.
Обед:
Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри.
Ужин:
Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Теремок Сырный Крем-Суп.
Перекус/Другое:
Коктейль Молоко/Творог/Банан.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olganegreba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю