Olganegreba- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя Olganegreba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

61,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

1658 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 97,72г | Углев: 159,29г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Печеное Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Vitaline Финики Сушеные, Чай, Азбука Вкуса Лосось с Овощами на Пару. Ужин: Куриные Котлеты, Котлета Говяжья, Окей Морская Капуста. Перекус/Другое: Яблоки, Козий Сыр (Мягкий), Щедрые Хлебцы Гречневые, Апельсин. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olganegreba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olganegreba- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

Olganegreba-Изменение Веса