Olganegreba- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя Olganegreba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

1585 ккал

Жир: 99,35г | Белк: 44,35г | Углев: 131,34г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Зеленый Чай, Costa Coffee Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Бразильские Орехи. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olganegreba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olganegreba- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

Olganegreba-Изменение Веса