Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 28,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 44,99г | Белк: 68,44г | Углев: 227,72г.
Завтрак: Мёд, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Яйцо (Целое), Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5. Обед: Изюм, Морковь, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Quaker Йогурт Манго. Ужин: Тыква, Курага, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Цветная капуста фаршированная овощами, Куриный Бульон, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Гранат, Мандарины, Апельсин, Клубника, Киви, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natalkacvet-Изменение Веса
|
