Renzyulia- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Renzyulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1362 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 93,62г | Углев: 99,18г. Завтрак: Майонез, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Мойвы, Халва, Сало, Яичница. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Скумбрия Копченая, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Ого Хлебцы Столовые, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renzyulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renzyulia- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Renzyulia-Изменение Веса