a.buryak- Журнал, 29 фев 16

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1740 ккал

Жир: 139,14г | Белк: 101,07г | Углев: 18,22г. Обед: Egg Omelet. Ужин: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свинина Тушеная. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.buryak-Изменение Веса