Саша Меха- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Саша Меха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

68,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1503 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 63,11г | Углев: 184,33г. Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Бахетле Булочка Ржаная. Обед: Putenfleisch, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны, Тушеные Овощи. Ужин: Алтайская Сказка Перловка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Banane, Tee, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Карате - 1 час и 40 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Меха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Меха- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Саша Меха-Изменение Веса