lilechka_- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя lilechka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

826 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 38,00г | Углев: 106,63г. Завтрак: Авокадо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная). Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilechka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilechka_- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

lilechka_-Изменение Веса