cdroom- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя cdroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

2479 ккал

Жир: 98,01г | Белк: 255,90г | Углев: 176,14г. Завтрак: Atria Lihapyörykät, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг Классический ( Порошок), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Метатр Студень, Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя, Пискаревский Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Желатин. Ужин: Язык Говяжий Отварной, Говяжий Бульон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пискаревский Кефир 1%, Приосколье Печень Куриная. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdroom- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

cdroom-Изменение Веса