AlexeyMihailovich- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

93,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1355 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 134,16г | Углев: 88,56г. Завтрак: Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein, Желатин Пищевой, Мёд. Обед: Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Valio Йогурт 0,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Греческий Салат, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса