Naamah83- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1700 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 129,71г | Углев: 168,99г. Завтрак: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сыр Легкий. Обед: Мистраль Булгур, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Шоколадница Ролл Филадельфия, Кофе Латте (Обезжиренное), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Груш. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Зарядка - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса