AlexeyMihailovich- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

1921 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 181,18г | Углев: 122,11г. Завтрак: Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein. Обед: Рис с Овощами. Ужин: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Яблоко, Банан, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса