Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elis-star
Журнал
25 янв 16
Elis-star- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя Elis-star
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
1010 ккал
Жир: 23,17г | Белк: 96,43г | Углев: 107,48г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Диетическая Творожная Запеканка, Куриный Рулет, Банан.
Обед:
Курага, Диетическая Творожная Запеканка, Котлета Куриная, Гречка Отварная.
Ужин:
Данон Творог Мягкий 0%, Мандарин, Диетическая Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Dr. Fruit Фруктовый Батончик.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elis-star-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю