Elis-star- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Elis-star | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

816 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 55,74г | Углев: 84,55г. Завтрак: Пицца Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Обед: Куриная Грудка Отварная, 明治プロテインダイエットイチゴミルク味. Ужин: Мёд, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Красная Цена Сыр Российский. Перекус/Другое: Фруже Чернослив в Шоколаде. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis-star-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis-star- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Elis-star-Изменение Веса