Bikini stav- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

1288 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 61,22г | Углев: 135,04г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Optimum Nutrition Казеин, Dymatize Протеин Elite Xt. Ужин: Чизкейк, Овощи Гриль, Рибай Стейк, Глинтвейн. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Кукуруза Сахарная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса