Autumn Pearl- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1254 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 70,78г | Углев: 171,18г. Завтрак: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Сахар. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Картошка Тушеная. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Спагетти, Растительное Масло. Перекус/Другое: Лимонад, Сахар, Prime Star Кекс Банановый. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса