Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 72,19г | Углев: 306,68г.
Завтрак: Апельсин, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе. Обед: Мандарины, Мандарины, Киви, Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Ужин: Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Торт Наполеон, Веселая Ферма Творог с Изюмом 8 %, Капучино. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 0%, Киви, Яблоко, Апельсин, Мандарины, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Лактония Лактония Кефирная 0 %, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Яблоко, Банан, Мёд. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
