cBetk@- Журнал, 02 янв 16

Параметры Пользователя cBetk@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2016:

1486 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 76,46г | Углев: 189,40г. Завтрак: Брусника, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Мюсли, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). Обед: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо. Ужин: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Салат Овощной. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cBetk@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cBetk@- Журнал, 02 янв 16

Оставить свой Комментарий

cBetk@-Изменение Веса