cdroom- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя cdroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

3017 ккал

Жир: 129,49г | Белк: 350,22г | Углев: 108,27г. Завтрак: Меридиан Нерка Слабосоленая, Запеканка по Дюкану, Каждый День Говядина Варено-Копченая, Пудинг Дюканосовместимый, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Каждый День Ветчина из Курицы, Пудинг Дюканосовместимый, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Каждый День Крабовое Мясо. Ужин: Пудинг Дюканосовместимый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Каждый День Кольца Кальмара, Метатр Студень, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdroom- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

cdroom-Изменение Веса