Саша Меха- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя Саша Меха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

70,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1410 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 41,25г | Углев: 160,95г. Завтрак: Extra Natives Olivenöl, Äpfel (ohne Schale), Alnatura Haferflocken. Обед: Сливочное Масло, Kräutertee, Möhren, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Ужин: Chicken Nuggets, Kaki. Перекус/Другое: Alnavit Gemüsebrühe, Vollmilch, Kaffee. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Меха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Меха- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

Саша Меха-Изменение Веса