Саша Меха- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя Саша Меха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

71,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

1212 ккал

Жир: 22,35г | Белк: 82,25г | Углев: 174,45г. Завтрак: Birnen, Landliebe Grießpudding, Espresso. Обед: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Banane, Kiwi, Alnatura Haferflocken. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Äpfel (ohne Schale), Kaffee, Вода (в Бутылке), Кофе Эспрессо, Цельное Молоко, Кофе. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Меха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Меха- Журнал, 28 дек 15

Оставить свой Комментарий

Саша Меха-Изменение Веса