Marina_Angel- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1069 ккал

Жир: 32,46г | Белк: 52,61г | Углев: 146,40г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Груши. Обед: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хлеб Черный, Перекресток Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. Ужин: Растишка Йогурт Клубничный, Избенка Запеканка Творожная. Перекус/Другое: Творог 9%, Мёд, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса