elenakotik- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя elenakotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1422 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 112,22г | Углев: 138,82г. Завтрак: Кисель, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Тыква, Яйцо Куриное, Первым Делом Творог 1.8%. Обед: Каша Пшенная на Воде, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом. Ужин: Амка Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Перекус/Другое: ВкусВилл Ремесленный Шоколад с Цедрой Апельсина, Конфета, Амка Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakotik- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

elenakotik-Изменение Веса