Lafleur13- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя Lafleur13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

998 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 97,42г | Углев: 68,02г. Завтрак: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Сырок Творожный, Домик в деревне Ряженка, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Степпер - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lafleur13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lafleur13- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lafleur13-Изменение Веса