elenakotik- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя elenakotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1057 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 50,36г | Углев: 149,54г. Завтрак: Му-У Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Полезные Продукты Ацидофилин. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Шоколад Молочный, Frustyle Красный Апельсин, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленная Тыква. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Пилатес - 2 часа, Степпер - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakotik- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

elenakotik-Изменение Веса