Lafleur13- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя Lafleur13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1593 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 92,01г | Углев: 173,50г. Завтрак: Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Ужин: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lafleur13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lafleur13- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lafleur13-Изменение Веса