elenakotik- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя elenakotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1391 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 100,72г | Углев: 105,74г. Завтрак: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Ужин: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakotik- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

elenakotik-Изменение Веса