20031982ktn- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1847 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 71,66г | Углев: 225,04г. Завтрак: Селянське Сливочное Масло 73%, Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная. Ужин: Свекла Вареная, Шашлык из Свинины, Молочный Коктейль, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель Отварной. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса