denisstep- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1874 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 95,88г | Углев: 246,64г. Завтрак: Сыр Российский, Яичный Белок, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Зерновой, Сметана, Говядина Отварная, Борщ, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%. Перекус/Другое: Зефир, Банан. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса