elenakotik- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя elenakotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1117 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 80,37г | Углев: 112,77г. Завтрак: Перекресток Творожная Запеканка. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Амка Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Мандарин, Творог 5%. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakotik- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

elenakotik-Изменение Веса