ullet- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя ullet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

455 ккал

Жир: 11,62г | Белк: 16,97г | Углев: 75,51г. Завтрак: Зеленый Чай, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Ужин: Грейпфрут. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ullet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ullet- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

ullet-Изменение Веса