AlexeyMihailovich- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

опять стоим топчимся

100 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1617 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 154,41г | Углев: 140,92г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Pure Protein Whey Protein. Обед: Хумус. Ужин: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Перекус/Другое: полезный сендвич, Скумбрия Холодного Копчения, Pure Protein Whey Protein. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса