20031982ktn- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1433 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 30,28г | Углев: 207,77г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Конфета, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб. Обед: Красное Яблоко. Ужин: Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Сахаром, Лук, Сало, Хлеб, Гороховый Суп. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса