-Diablo- Журнал, 19 сен 11

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2011

87,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2011:

4165 ккал

Жир: 136,74г | Белк: 200,63г | Углев: 540,97г. Завтрак: Chunky Monkey Ice Cream, Crispy Crackers, Choco Taco, kellogg's frosted flakes with fiber, less sugar, Skim Milk, Life Cereal Maple & Brown Sugar, Fruity Dyno-Bites, Salted Tortilla Chips, blazin chunks, Haagen-Dazs Banana foster, Choco Taco, Apples, Bananas, Skim Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

4716 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Стоять - 4 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 сен 11

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса