-Diablo- Журнал, 16 сен 11

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2011

86,8 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2011:

3964 ккал

Жир: 202,26г | Белк: 159,13г | Углев: 428,34г. Завтрак: Ripple Cut Potato Chips, Cupcake with Icing, Hot Fudge Sundae, Chicken McNuggets (10 Pieces), Salted Tortilla Chips, Gordos Hot Cheese Dip, Butter Pecan Ice Cream, Life Cereal Maple & Brown Sugar, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, 1 % Lowfat Milk. подробнее ...

4465 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 4 часа и 33 минуты, Стоять - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 16 сен 11

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса