Katya Belyakova- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1552 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 94,14г | Углев: 178,78г. Завтрак: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Fit Parad Заменитель Сахара, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Апельсин Апельсин, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Королек, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриное Филе. Перекус/Другое: Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса