AlexeyMihailovich- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

походу организм смирился с такой участью и поддался

102 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1520 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 156,89г | Углев: 165,73г. Завтрак: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Pure Protein Whey Protein. Обед: Куриная Грудка. Ужин: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса