Katya Belyakova- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1883 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 125,98г | Углев: 163,59г. Завтрак: Красное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Обед: Грейпфрут, Цветная Капуста, Говядина Постная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Ужин: Мёд, Банан Банан, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Бургер Кинг Капучино. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса