vodolei4nk- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1717 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 115,27г | Углев: 181,64г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Confer Тростниковый Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Обед: Помидоры, Колбаса, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Рублевский МПЗ Суджук, Банан, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Творог 5%. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса