ChristinaWinter- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя ChristinaWinter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

846 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 53,90г | Углев: 93,39г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Обед: Волжаночка Ряженка 2,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб, Селедка, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Heinz Печенье Детское, Бабаевский Конфета Белочка, Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristinaWinter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristinaWinter- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

ChristinaWinter-Изменение Веса