Bikini stav- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

962 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 68,73г | Углев: 82,97г. Завтрак: Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Обед: Бифидум Наринэ, Зеленое Яблоко. Ужин: Финик, Лента Горошек Консервированный, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лента Кукуруза Сахарная, Лосось. Перекус/Другое: Бифидум Наринэ, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса