Autumn Pearl- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1201 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 123,51г | Углев: 44,37г. Завтрак: Дымов Сардельки Докторские, Хлеб Черный. Обед: Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%. Ужин: Грудка Индейки. Перекус/Другое: Рыбий Жир Лосося, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Hazelnut/Chocolate, Капучино. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 13 км/ч - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса