Bikini stav- Журнал, 04 окт 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2015

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2015:

2987 ккал

Жир: 123,99г | Белк: 93,05г | Углев: 347,71г. Завтрак: Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Бабаевский Шоколад Горький. Обед: Альпен Гольд Max Fun, Буше Пирожное Баваруа со Сливками, Карусель Лепешка Восточная, Жареная Баранина. Ужин: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Перекус/Другое: Лента Кукуруза Сахарная, Аладушкин Кекс Творожный, Буше Пирожное Баваруа со Сливками, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 04 окт 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса