Katya Belyakova- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1442 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 113,32г | Углев: 164,42г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин Апельсин, Куриное Филе, Цветная Капуста. Ужин: Мёд, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Горчица Русская, Холодец. Перекус/Другое: Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса