Autumn Pearl- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

934 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 99,47г | Углев: 65,48г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Жаркое из Свинины (Постное), Чука, Midori Ореховый Соус. Перекус/Другое: Рыбий Жир Лосося, Капучино, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Hazelnut/Chocolate. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Бег - 13 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса