AlexeyMihailovich- Журнал, 26 сен 15

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015

105 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2015:

1512 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 59,89г | Углев: 181,94г. Завтрак: Зеленый Чай, Омлет. Обед: Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Ужин: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Бутерброд с Колбасой, Макфа Макароны Отварные, Банан. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 26 сен 15

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса