Katya Belyakova- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

1475 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 103,71г | Углев: 188,41г. Завтрак: Арбуз, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Nordic Отруби Овсяные. Обед: Желе Клубника, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Банан Банан, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса