-Diablo- Журнал, 08 сен 11

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2011

86,8 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2011:

3271 ккал

Жир: 161,60г | Белк: 161,88г | Углев: 303,04г. Завтрак: Clusterfluff Ice Cream, Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Reese's peanut butter ice cream cup, Apples, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Chip Cookie Dough, Extra Butter Popcorn. подробнее ...

4073 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 08 сен 11

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса